비타민 C 하루 권장 섭취량 및 과다 복용 부작용 주의 사항
비타민 C는 우리 몸의 결합 조직을 형성하고 기능을 유지하며 유해 산소로부터 세포를 보호하는 대표적인 수용성 영양소입니다. 체내에서 스스로 합성되지 않기 때문에 반드시…
칼슘 마그네슘 골밀도 유지 필수 영양소 섭취 가이드
뼈 건강을 지탱하는 핵심적인 두 미네랄인 칼슘과 마그네슘은 우리 몸의 골격 유지와 신경 기능 안정에 결정적인 역할을 수행하는 영양소입니다. 칼슘이 뼈의 구성…
개봉 영화 ‘만약에 우리’ 편한 마음으로 지난 추억 돌아보기 좋은 감성 영화
2025년 12월 31일 개봉한 영화 만약에 우리는 김도영 감독이 연출하고 구교환 문가영 배우가 주연을 맡은 현실 공감 연애 이야기입니다. 뜨겁게 사랑했던 은호와…
안전한 목욕탕이란? 히트 쇼크 예방 안전 목욕 Key Point
안전한 목욕탕이란? 히트 쇼크 예방 안전 목욕 Key Point 히트 쇼크를 예방하는 4단계 목욕법, 워밍업 공간과 더불어 시니어에게 가장 안전한 목욕탕이 되기…
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더본코리아 5월 통합 할인전 ... 최대 50% 할인 행사일정 : 5/13(화) ~ 5/25(일) 인생설렁탕, 한신포차, 돌배기집, 새마을식당, 롤링파스타, 제순식당, 원조쌈밥집, 미정국수, 리춘시장,…
맹견사육허가 어떻게 받아야 하나요? 등록절차와 기질평가 후 사육 허가
맹견 소유자는 10월 26일까지 해당 지방자치단체에 사육허가를 받아야 하며, 위반시 벌금 부과 등 불이익 발생 맹견 사육허가를 받으려면 ①동물등록, ②책임보험 가입, ③중성화…