매일 오전 6시~10시 아침밥 먹고 인증하자!
모두의 아침밥 챌린지
[팀워크에서 아침밥 챌린지
참여하고 캐시 받아 가세요!]
모두의 아침밥 챌린지의 아침
식사 게시글 인증 유효시간은
오전 0시~00시까지입니다.
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정답: 610
산소를 뇌로 운반하는 역할
[팀워크에서 아침밥 챌린지
참여하고 캐시 받아 가세요!]
아침밥은 자는 동안 음식을
섭취할 수 없었던 인체에
영양을 공급해주는데, 000은
뇌의 활동을, 철분은 혈액 중
헤모글로빈의 구성 성분으로서
00를 뇌로 운반하는 역할을
맡고 있습니다.
빈칸에 들어갈 정답을 이어서
기입해보세요!
(초성힌트: ㅍㄷㄷ,ㅅㅅ)
정답: 포도당산소
쌀 소비촉진 아침밥 인증 캠페인
[팀워크에서 아침밥 챌린지
참여하고 캐시 받아 가세요!]
농림축산식품부와 농림수산
식품교육문화정보원에서 쌀
중심의 건강한 식습관 형성과
쌀 소비 촉진을 위해 쌀이
포함된 아침식사를 인증하는
000000챌린지를 추진하고
있다.
정답: 모두의아침밥
모두의 아침밥 챌린지/ 농림축산식품부+농정원+캐시워크
(11.17.~11.30.)
뇌의 활력소 공급
아침식사로 깊게 잠들어 있는 뇌 깨우기
아침식사는 잠을 자는 동안
음식을 섭취할 수 없었던 인체에 영양을
공급해 주는데, 포도당은 뇌의 활동을,
철분은 혈액 중 헤모글로빈의
구성성분으로서 산소를 뇌로
운반하는 역할을 맡고 있습니다.
아침밥 먹고 건강 챙기기
밥, 국, 반찬으로 구성된 아침식사는
탄수화물과 섬유소가 많이 들어 있습니다.
대장암 예방
섬유소가 많은 식품을 먹으면 콜레스테롤 등이
빨리 배설되어 장내 부패가 일어나기
어려우므로 발암물질을 포함하는
2차 생산물이 생기지 않게 됩니다.
심장병 예방
비만탈출, 아침밥 챙겨 먹기
아침을 거르면 식욕 억제가 어려워
점심, 저녁에 과식하게 되어
살이 떠 찔 수 있습니다.
과식습관예방
아침식사는 영양불균형 해소뿐만
아니라 장운동을 도와 배변 활동이
원활하도록 돕고 있습니다.
영양불균형 해소
아침밥, 집중력 향상
아침밥을 먹어야 일의 능률이 올라가는 편입니다.
우리의 뇌는 탄수화물을 에너지로
쓰는데, 아침밥을 먹어야
두뇌 회전에 필요한 식물성 당질을
공급할 수있습니다.
두뇌회전 발달
아침밥을 먹습니까?
아침밥의 효능이 많음에도 불구하고
우리나라 아침식사 결식률이 증가하고 있습니다.
이제부터라도 든든한 아침밥 먹기,
도전해 보세요!
농림축산식품부+농정원+캐시워크와
함께하는 아침밥 챌린지!
기간: 2024. 11.17.(일)~11.30.(일)
STEP 01. 캐시워크 앱 접속-팀워크 클릭
STEP 02. 모두의 아침밥 챌린지-참여하기 클릭
STEP 03. 챌린지 내 [보상탭]-[인증샷 등록]의 노란색으로 변한
카메라 아이콘 클릭
STEP 04.인증샷 가이드 안내장 확인 후 인증샷 촬영
STEP 05.인증샷 등록(오전 06시~10시까지 업로드)
등륵된 인증샷은 검수 후 챌린지 내 ‘인증샷 탭’에 노출
모두의 아침밥 챌린지 주의사항
매일 오전 6시~10시까지 업로드 된 사진만 인정됩니다.
쌀이 포함된 음식이어야 합니다.
단, 가공품일 경우 국산 쌀을 사용한 표시사항(포장지 등)과 함께
등록되어야 합니다.(예: 쌀빵, 쌀시리얼, 쌀국수)
1일1회, 당일 촬영 사진만 인정됩니다.
다른 유저가 올린 사진을 그대로 사용하거나, 인터넷 등
다른 곳의 사진을 도용한 경우 무효 처리됩니다.
아침밥 챌린지를 통해
건강한 식습관을 챙기고
쌀이와 하루를 활기차게
시작해 봅시다!
